Das wird nix mit dem Cortisolspiegel.
joa, schon länger nicht mehr geschrieben, aber ich war auch irgendwie im stress. also nicht nur irgendwie, sondern ich war de facto im stress. eigentlich auch „nur“ auf der arbeit, aber das hat auch gereicht. man merkt wirklich, dass jetzt gerade die season vor weihnachten ist. alle unternehmen wollen nochmal ihr budget loswerden und schnell was bestellen. vorallem, was so nervt, ist, dass das nur dreck ist gefühlt. aber gut, ich möchte jetzt nicht über die arbeit reden, zumal sowieso keiner so richtig weiß, was ich eigentlich mache xD also nur, dass ich maschinenbautechniker bin und irgendwas mit mit maschinen demnach zu tun habe, lol. könnt ihr euch noch an die äpfel-birnen-projekte erinnern, mit denen ich versucht habe, meine damalige arbeit zu beschreiben? XD das mach ich übrigens schon lange nicht mehr (ich denke eh, dass da keiner mehr die details weiß lol), aber gut.
ansonsten gibt es eigentlich nicht so viel zu erzählen, außer, dass ich jetzt am wochenende dann bei patrick fiori bin Q___Q .. das wird auch so … joa, bin ich sehr gespannt. sehr gespannt. also wie das sein wird, nach 23 jahren mal wieder fiori live zu sehen. ich hab mich übrigens jetzt dazu entschlossen, meine mutter nicht mitzunehmen. eigentlich wollte ich sie mitnehmen, also .. vor zwei wochen oder so hab ich sie angechattet und zwar wegen was ganz anderem – wegen dieser überweisung. ich hatte doch erzählt, dass meine mutter ein grundstück auf den philippinen verkauft hat und das geld nach deutschland überweisen wollte, was ja an der bundesbank anzumelden ist. und das hatte sie ja dann nicht getan, woraufhin ich gegoogled und festgestellt hab, dass sie es nachträglich noch anmelden kann. also hab ich ihr alles rausgesucht, hab ihr genau erklärt, wo sie anrufen und was sie da sagen muss. sie meinte auch, sie wird das auch definitiv erledigen. nun hab ich dann am fünften, also zwei tage vor anmeldefrist, ihr geschrieben und sie gefragt, ob alles gut geklappt habe. da dachte ich auch, es würde sich sicher ein gespräch ergeben, in dem ich ihr ja dann das mit fiori sagen und sie fragen kann, ob sie mit will. meine nachricht hat sie dann gelesen und mir nicht geantwortet. einen tag später hab ich ihr noch einen fragenden smiley hinterher geschickt. wieder sofort gelesen, nicht geantwortet. – ja ganz ehrlich, dann leck mich doch xD pfff. also im ernst, ich wollte sie echt mitnehmen, aber bei so nem kindischen kackverhalten kann ich auch nix machen. vorallem ist jetzt auch ned so, dass sie vllt unterwegs war und keine zeit hatte, denn parallel hat sie 239842394 behinderte (ja behinderte!) beiträge auf facebook geteilt von irgendwelchen bekloppten.. keine ahnung, ich find das nicht mal lustig, was sie so teilt. „klicke hier, um zu sehen, welches tier du im herzen bist“-beiträge. ich geh mal davon aus, dass sie nicht angerufen hat und jetzt sich nicht getraut hat, mir das zu sagen. naja. whatever. is mir auch egal, geh ich mit tobi zu fiori, das is sowieso mit weniger stress verbunden.
jedenfalls lerne ich jetzt schon die ganzen lieder auswendig (XD), die ich noch nicht kenne. das neue album kenne ich ja gar nicht so wirklich, bzw. mittlerweile ja, so seit den letzten beiden wochen hab ich das echt rauf und runter gehört, aber .. ja uff. er singt halt einfach extrem wenig von den ganz alten sachen, die ich mag, deshalb muss ich jetzt so viel neu lernen XD .. um ehrlich zu sein, bin ich da jetzt schon ein bisschen aufgeregt, wie es sein wird. einfach mal nach 23 jahren zum fiorilein, krass.
das nächste, was vielleicht noch so ein bisschen erzählenswert ist, ist, dass ich jetzt mal wieder ein neues unterfangen habe, und zwar versuch ich ja jetzt schon seit ewigkeiten abzunehmen. und ich hab da ja echt schon alles probiert, also ich bin eher einer von der sorte, die das zu verbissen sieht, als dass er was nicht durchhält. ich komme mit einer 1200 kalorien-restriktion besser klar als mit einer 120 kalorien-restriktion. XD und ich denke, nachdem ich jetzt schon alles mögliche probiert habe, könnte es entweder was hormonelles oder neurologisches oder so sein. das kann gar nicht sein, dass ich überhaupt nicht abnehme. vorallem, wann immer ich irgendwie mehr esse (also zum beispiel im urlaub) und dann etwas zunehme, sieht mein körper DAS als neues normalgewicht an. also selbst, wenn ich danach wieder normal esse oder sogar weniger, nö. du wiegst jetzt 64kg? herzlichen glückwunsch, da bleiben wir jetzt. und es ist jetzt auch nicht so, dass ich jede zweite woche in urlaub geh, das sind halt zweimal im jahr und da nehme ich 2-3 kilo im schlechtesten fall zu und das bleibt dann drauf. also ich hab mich auf 61kg letztes jahr in kentucky hochgefuttert und schaffe seit einem jahr nicht mehr diese drei kilo abzunehmen. und nun in südafrika sinds auch wieder drei kilo mehr geworden und wie ich sagte – congratz, das is nun dein neues gewicht. von wegen, ein bisschen schwund gibs immer XD
so, aber .. mein blick richtet sich jetzt mal auf was neues und zwar auf mein cortisol. ich hab mich ein bisschen damit befasst und irgendwie mache ich unterbewusst alles, was meinen cortisolspiegel in die höhe treibt. – ich meine, ich hab keine ahnung, wie hoch mein cortisolspiegel ist, aber anhand vieler gewohnheiten (wenig schlaf und direkt nach dem aufstehen kaffee zum beispiel) könnte ich mir vorstellen, dass der erhöht ist. also versuche ich jetzt einfach mal alles, um mein leben etwas zu entschleunigen. also ich mag eigentlich meine… wuselige art zu leben. ich mag es, sehr früh aufzustehen und mich stundenlang zu schminken. und mag auch meinen kaffee dabei. beim sport mag ich es auch mich so krass auszupowern, dass ich schier meine lunge rauskotze und nicht dieses … yoga blabla, du bist wie ein baum. nein man, ich will abnehmen, also *peitschenschlag* hoch mit deinem arsch und kotze deine lunge! XD also bis auf letzte woche hab ich relativ selten harten stress auf der arbeit, ich mach mir den stress nur meistens selbst, indem ich so viel erledigen will. so viele produktive hobbies, dann das super gesunde, vorbildliche kochen mit alles selbst machen und dingsda, immer geschminkt sein blabla. alles, was viel zeit im alltag kostet. ich bin auch irgendwie am glücklichsten, wenn ich irgendwas arbeiten kann. also am schönsten finde ich eigentlich, wenn ich eine lange to-do-liste hab mit „frühstück vorkochen, bügeln, hamsterkäfig putzen“ und all sowas. XD und nebenbei immer dokumentationen, damit mein hirn auch was lernt, während ich produktiv was arbeite. ja, das mach ich am liebsten lol.
naja und weil ja reduktion von stress allgemein sehr gesund ist, versuche ich einfach jetzt das. ich versuche mehr zu schlafen, wobei ich das nun seit über einer woche versuche (also mein wecker steht jetzt auf eine stunde später) und komischerweise schlaf ich seither NUR schlecht. also ich schlafe erst gar nicht ein, womit ich sonst nie probleme hab (klar, ich bin sonst auch übermüdet, weil ich um vier uhr aufgestanden bin xD) und wenn, dann bin ich nach zwei stunden schlaf hellwach. aber gut, wie gesagt, ich versuche jetzt einfach mal mir ein bisschen mehr ruhe zu gönnen, also mehr schlaf. den kaffee morgens hab ich gestrichen und ersetzt durch cortisol senkende tees, zum beispiel grünen tee, ich baller mir eh viel zu viel kaffee rein. und ich mach jetzt wieder pilates als sport und gehe spazieren, statt so übertrieben joggen zu gehen, dass ich fast blut spucke. ICH GLEICHE QUASI MEIN INNERES CHII AUS! .. ich hab mir jetzt auch ashwaghanda oder wie das zeug heißt, geholt, das soll stressreduzierend wirken. keine ahnung, ich schwör da jetzt nicht mein leben drauf, aber ich greif nun von allen seiten an. schluss mit dem stress XD .. (wobei meine bekämpfung des stresses auch schon wieder nach stress klingt XD hach, suza muss halt immer zweitausend prozent geben, hundert reichen nicht aus XD)
ABER! .. ich werd am wochenende eh noch ein weiteres kilo drauffressen, mindestens eins XD ich muss nämlich zu den ganzen französischen bäckereien, AHAHAHAA. gosh, ich werde mich TOTFRESSEN. und da fiori mich eh nicht kennt – anders als bei kevin lol – und ich fiori eh nicht wirklich treffe, kann der sich schon mal nicht denken: „woah, is die fett geworden“ LOL .. BEI KEVIN WÄRE DAS ANDERS XD .. aber gut, bei kevin gibts eh erstmal keine neuen tourdaten, wo ich den treffen kann .. hab ich noch ein bisschen zeit lol.
was anderes.. ich hatte neulich einen lustigen gedanken.
und zwar hatte ich auf arbeit letzte woche so ein richtiges scheißprojekt. und zwar so ein projekt, wo ich keine ahnung von den maschinentypen hab. also es gehört eigentlich zu meinem bereich, aber weil ein anderer teilbereich so dominant ist, mach ich das andere nie so im detail, also die projekte treffen trotz zuständigkeit selten mich, weil ich so stark ausgelastet mit anderen maschinen bin. jedenfalls musste ich dann ein riesen lastenheft bearbeiten und das is dann ungefähr so:
schlauchnippel in DIN223-892 mit einem ungefähren luftwiderstand von 345,322324 bar pro minute sonnenstrahl pro lichtjahr dürfen nur dann benutzt werden, wenn die toxische ölfiltration irgendwas… was weiß ich. keine ahnung man. und genau sowas soll ich dann prüfen. also ich versteh oftmals nicht mal die frage, geschweige denn, dass ich sie beantworten soll XDDDD und da isses schon so – wenn ich dann mal so ein projekt habe – dass ich dann schon davor sitze und denke: oh fuck, keine ahnung, boah ey. – also man richtig struggled.
und als ich letzte woche irgendwann mal von der arbeit nach hause gefahren war – ich glaube, das war, als ich das eklige projekt abgeschlossen hatte und wusste, ab morgen beginnt dann wieder ein schönes projekt – kams mir so in den sinn: „wie vielen menschen bereite ich so ein gefühl von ‚ekliges projekt, oh manno‘?“ XD .. also .. ich meine, der kunde, der mir das lastenheft übersendet hat, was ich prüfen sollte, für den ist das halt genauso sein normaler job wie ja auch für mich, aber .. jeder kennt das ja, dass man so tage, projekte, aufgaben hat, wo man innerlich schon panik schiebt. und da hab ich mich gefragt… hmm. vielleicht .. bei meiner autowerkstatt, komme ich mit einem fehler am auto, was der mitarbeiter vielleicht nicht kennt und sich dann schon morgens denkt: „boah nee ey, morgen muss ich rausfinden, warum das auto von frau suza nicht funktioniert, fuck man, keine ahnung.“ lol. und da dacht ich mir, wie würde ich dann wohl reagieren, wenn ich wüsste, dass ich solche struggles auslöse XD .. das erinnert mich an so ein meme, von wegen… „me typing ’no worries‘ about something that is very much worries‘ XDDD hier, das da:
XD .. also wie viele mich als kunden vielleicht anlächeln und sich innerlich denken: „oh bitte, frag mich jetzt nix dazu, ich hab nämlich keinen plan“ XDDD .. find ich so lustig, vorallem, weil man, wenn man das selber wüsste, wie andere vielleicht einen als „ihhh“-struggle-projekt ansehen, vielleicht sagen würde: „ach du, ist doch okay xD“ .. also bei manchem zumindest. bei meinem auto, als beispiel, würde ich schon wollen, dass das auch fachgerecht und sicher repariert wurde XD oder bei ner operation oder so lol. aber bei anderen sachen würde ich mir auch denken: ach ja, du, passt schon. – zum beispiel auch, wenns n tag länger dauert oder was weiß ich. lustig.
naja, mehr nicht für heute..
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Leute, noch kurz schnell vom Handy aus, meine Mutter hat jetzt doch geantwortet und natürlich hat sie es nicht gemeldet. Ich meine, das war klar, aber please, gebt euch diese Unterhaltung zwischen ihr und mir:
LEUTE, I JUST CAN’T….. I CAN’T! ICH MEINE, SELBST, WENN NICHTS PASSIERT, WHYYYYYYYY??? WARUM MUSS MAN SICH DEM ÜBERHAUPT ERST AUSSETZEN? UND WIESO SAGT SIE DANN, SIE RUFT AN? UND ICH MEINE WEEE TEEE EFFF!
seriously, I can’t. Das is zu viel für mich. Ich meine.. Die is NOCH DÄMLICHER als ich dachte und ich HAB SCHON NICHT SO VIEL VON IHR GEDACHT.
Wisst ihr… Boah. Also, jetzt mal im Ernst. Selbst wenn se sich denkt: „Ach Kb da jetzt anzurufen, scheiß drauf“, ich meine, das is ja schon höchst dämlich, wenn da so teure strafen drauf drohen. Bzw. Dann sehr zerfressen von Angst (?), weil irgendeinen Grund muss es ja geben, weswegen sie da nicht angerufen hat. Gut, das is ja noch iiiiiirgendwie nachvollziehbar. Aber dieses ganze kindische, dämliche Verhalten da oben im Chat?! Ich bin total schockiert. Vorallem… Wisst ihr, mein Vater war ja auch so hohl, also eigentlich war mein Vater ursprünglich mal ein recht schlauer Mensch, aber er hat sich selbst nie gefordert und gefördert und hat sich einfach mit den Jahren selbst verkümmern lassen. Und meine Mutter hat diesen geistigen Verfall stets mitbekommen und kommentiert, von wegen, omg, der wird immer blöder und was passiert nur mit ihm etc pp. Da hatte man halt iwie das Gefühl, da wäre noch so ein bisschen (mehr) Verstand bei meiner mutter da, weil sie ja DAS auch gecheckt hat, wie behindert sich mein vater verhält. Und genau DIESEN Verfall erlebe ich jetzt mit ihr?! Zum Beispiel hat mein Vater mal irgendwann sich gedacht, er will die KLOBÜRSTE putzen, weil sie dreckig is (womit wohl?) und dann hat er sie in die Spülmaschine getan. LIKE WHAT THE FUCK? UND GENAU DAS MEINE ICH! DAS IST WIE DIE KLOBÜRSTE IN DER SPÜLMASCHINE. LIKE WHAT?!?!!!?
Gott, ohne Witz, ich hoffe, die kriegt ein Bußgeld, schon allein für diesen BEKLOPPTEN CHAT, MAN! Und wehe, die fragt mich noch ein einziges Mal iiiiiirgendetwas XD sag ich gleich: es ist leider total hoffnungslos dir irgendetwas beizubringen, also höre ich nun damit auf. Bleib einfach dumm. XD
………damn und ich wollte meinen cortisolspiegel senken… XDDD FRAU SUZA, SO WIRD DAT ABER NÜSCHT! XD
in diesem sinne.. Ich muss jetzt, glaub, ein paar Yoga Übungen machen und melissentee trinken auf den schreck hin xD
suzaku