jo, da bin ich wieder. und auch gesund. erstmal danke für die genesungswünsche an alle 🙂

mir ging es auch relativ schnell nach dem letzten eintrag wieder gut, nur mit dem magen hatte ich noch so ein bisschen probleme. also anfangs ja immer, sobald ich irgendwas zu mir genommen habe, später dann nur noch ab und zu und mittlerweile – *auf holz klopf* – gar nicht mehr. was es nun schlussendlich war, keine ahnung, ich werde mal morgen nachmittag bei meinem arzt anrufen und nach den testergebnissen fragen. sollte es wirklich dengue gewesen sein, könnte ich sowieso früher oder später einen anruf vom gesundheitsamt kriegen – jedoch frag ich mich dann auch, was die noch von mir wollen könnten. – „so, sie hatten dengue“ – „ah ok.“ – „…“ – „…“ – „ok, dann tschau.“ – „tschau.“ XD trotzdem muss ich ja zugeben, so ganz schlecht wars eigentlich nicht, so ne .. überleitung zwischen urlaub und arbeiten XD wäre halt gut zu wissen, ob es dengue war in sachen impfung. apropos impfen, ich muss auch mal meine drei-fach-impfung (also dieses tetanus diphterie blabla) mal wieder auffrischen, das läuft jetzt dann so langsam ab. beim checken meines gelben impfheftchens hab ich auch festgestellt, dass ich ja ne gelbfieger-impfung habe – wusste ich gar nicht (bzw. vergessen), find ich aber cool.

ansonsten bin ich jetzt mal wieder am abnehmen lol. bzw. diesmal geh ich jetzt runter auf 1300 kcal und high protein, zuletzt wars immer mehr kcal und high protein, oder genauso viele kalorien und weniger protein. aber jetzt wird mal wieder geballert. sport lass ich diese woche erstmal noch aus, nachdem – oh, das fällt mir ein. ein bisschen an „symptomen“ hab ich schon noch und zwar, dass ich relativ schnell schlapp bin. also nicht atmungs-mäßig oder schläfrig, sondern dass ich ziemlich schnell das gefühl habe: „oh man, jetzt muss ich mich erstmal hinsetzen.“ – am samstag hab ich nach zwei stunden haushalt mich erstmal hinlegen müssen, weil ich total am arsch war. deshalb werd ich auf jeden fall nochmal ne woche warten, bis ich wieder mit sport anfange.

uuuuund, da wir nun schon bei den hobbys angekommen sind, ich werde jetzt ein für alle mal den gesangsunterricht kündigen. ich hab da einfach keinen bock mehr drauf. jede woche schlepp ich mich zu dem scheiß und denk mir: „oh manno“, vorallem, weil ich wieder nix geübt habe und mich dann schlecht fühle. finds dann zwar schade, weil man sich schon so an den kontakt gewöhnt hat, also ich „vermiss“ dann so ein bisschen meine gesangslehrerin, aber einfach keinen bock mehr auf das hobby. so null. ich finds zwar schade, dass ich nie son .. „ding“ hatte, so wie .. keine ahnung, einen auftritt (um gottes willen) oder ne cd-aufnahme (auch um gottes willen xD), wo man so eine art „ziel“ gemeistert hat, aber .. pff, ja dann isses so. (oh noes, just in diesem moment krieg ich so vibes von „oh, vielleicht bleib ich doch im unterricht…“ nein, pssschh, stopp XD)

joa, so viel mal zu den unwichtigen themen. bzw. irgendwie… sind das hier nur unwichtige themen XD

sonst gibts eigentlich jetzt gerade auch nicht so viel spannendes zu berichten. am samstag hab ich übrigens eine nachricht vom wodkamann gekriegt, und zwar ein selfie von ihm und lalith auf einer feier mit dem sätzchen: „heute abend zusammen mit lalith auf einer geburtstagsfeier mit seiner familie, viele grüße!“ – das fand ich ja irgendwie .. nett? .. also ich war etwas verwundert. wenn das von lalith gekommen wäre, ok, aber vom wodkamann? .. fand ich schon irgendwie lustig. ich muss auch sagen, auch wenn es irgendwie strange klingt, aber rein vom empfinden her fühlt sich das für mich so an, als hätte ich jetzt freunde in sri lanka. lol. also jetzt ohne scheiß. ich meine, ich hatte ja schon mal reiseguides in anderen ländern, aber.. es is doch etwas anderes, ob man mit dem guide alleine unterwegs ist, weil man dann halt NUR denjenigen als austausch hat. und ich würde sagen, wenn ein guide jetzt eine gruppe von acht leuten betreut, dann hat der einzelne auch nicht 1/8 kontakt zum guide von dem, was ich quasi zu lalith hatte, weil man dann grundsätzlich von der absoluten menge her auch weniger mit dem guide redet, wenn man mit eigenen leuten noch unterwegs ist. also, geh ich von der logik her aus. lalith hatte mich auch am flughafen total herzlich und innig gedrückt und meinte gleich, ich soll bescheid geben, wenn ich wieder nach sri lanka komme und ich soll dann einfach seiner tochter schreiben. frag ich mich auch, inwieweit sowas vorkommt. nun ja, auf jeden fall fand ichs nett. und wenn ich dengue hatte, dann schreib ich den beiden (also dem wodkamann und lalith) auch noch.

ich hab, um ehrlich zu sein, heute gar keinen großen bock, euch irgendwas richtig deepes zu erzählen. eigentlich hab ich viel mehr bock, einfach n paar kleinigkeiten zu verlabern.

zum beispiel will ich eine neue brille xD sehr schlau, hab mir erst vor nem monat oder zwei eine neue brille machen lassen mit genau dem gleichen gestell, was ich immer habe, aber jetzt hab ich irgendwie durch die videos von hati (junge, die frau kostet mich so viel geld XDDD) bock auf eine neue brille. und ich sollte ja öfter brille tragen. hab ich das eigentlich erzählt? ich glaube nicht! falls doch, dann scrollt weiter, aber ich hab ja meinen optiker gewechselt (könnt ihr euch noch an das desaster erinnern, als mein vater gestorben war? der optiker mit a*, der mich ewigkeiten hat sitzen lassen und nicht betreut hat?), ebenfalls ein sehr bekannter optiker, jedoch mit b* und den liebe ich xD also die „brand“ mag ich schon immer, da hab ich meine allererste brille her (nur ne andere filiale) und die fand ich damals schon so nett. und naja, jetzt bin ich wieder bei denen und meinen optiker find ich total goldig, das is so ein lieber onkel xDDD jedenfalls war ich vor ein paar monaten dort, um meine kontaktlinsen wieder checken zu lassen (jetz hab ich grad so leichte vibes, wie als ob ich das schon mal erzählt hätte.. naja wurscht), und der hat mir dann tatsächlich gesagt, dass man bei mir eine beginnende neovaskularisation sehen kann. EWWWW! .. ja, ich weiß, keiner weiß, was das ich, ich wusste es auch nicht XD aber das ist, wenn das auge (zb durch kontaktlinsen) unterversorgt sind und dann die adern versuchen, mehr blut durchzupumpen, um das auge mit mehr nährstoffen zu versorgen, und dann die adern dadurch auf dauer dicker werden und sich vergrößern. UND DANN WACHSEN DIR ADERN INS AUGE UND INS SICHTFELD UND MAN SIEHT DIE GANZE ZEIT SO ROTE STRICH. ewwwww KOTZ MAN. jedenfalls meinte der, ich wäre so .. keine ahnung, nicht mal bei stadium eins, vielleicht bei 0,5 oder so und fünf oder sechs stadien gibts. und das kann man nicht mehr rückgängig machen. jedenfalls meinte er, ich soll ein bisschen weniger kontaktlinsen tragen und ewwww, ganz ehrlich, ich hab jetzt gerade, wenn ich dran denke, schon wieder das bedürfnis, meine linsen rauszumachen XD .. wie eklig is das bitte! .. nun ja und jetzt trag ich halt meine brille auch ab und an zur arbeit, also ich hab mir vorgenomen, mind. einmal die woche brille zur arbeit zu tragen und .. joa. jetzt wird mir meine brille irgendwie plötzlich zu langweilig. und wenn ich eh öfter brille tragen muss, kann ich mir auch mehrere machen lassen. richtig rich bitch XD

und ich hab mich total in diese hier verliebt:

oh, ist die toll. wahrscheinlich seh ich voll scheiße damit aus, keine ahnung, aber die find ich erstmal toll. also, ich muss sagen, ich würde jetzt auch das nicht als meine „erstbrille“ machen lassen, ich bin froh, dass ich ein back-up habe, das quasi „ich“ ist. also die brille, die ich habe… mooooment, hier, foto:

ich glaub, ich hab so seit… 2009 oder so nur solche brillen. ich hatte 2012 mal für ein jahr eine andere brille, die ich aber ziemlich schnell blöd fand, und seither hab ich immer solche gestelle bzw. seit 2015 hab ich sogar wirklich das gleiche modell (also das da oben).

und ne neue sonnenbrille will ich mir eh machen lassen. ich hab mir 2015 für australien eine machen lassen, wollte aber nicht viel geld dafür ausgeben und deshalb ist die auch .. joa, richtig das billigste vom billigsten. flaschenböde-dicke, nicht verspiegelt, gar nichts, weil ich eigentlich fast nie ne sonnenbrille trage und wenn, dann halt so eine ohne stärke, da ich dann auch kontaktlinsen trage. aber gerade für safari im september wäre dann eine mit stärke praktisch, da ich bei dem ganzen staub, der da rumfliegt, relativ schnell dreckige kontaktlinsen kriegen könnte und da wäre es dann praktisch, wenn ich gar keine kontaktlinsen trage. während der safari hast dann eh nur die sonnenbrille auf und fertig.

joa, mal schauen. sind dann auch wieder knapp tausend euro, aber gut. bin gerade eh so ein konsum-opfer. ich hab mir erst für 300 euro oder so skincare scheiß gekauft. ICH SAG JA, HATICE KOSTET MICH SOOOO VIEL GELD XD hätte die nicht gucken dürfen :‘) immer, wenn ich hati schaue, verleitet die mich irgendeinen dreck zu kaufen lol. und ich hab mir jetzt, wooouuuuuuu, meine ganze skincare umgeworfen, bzw. erweitert. ey, im bad, da siehts auuus bei mir! lol. also .. dazu muss man sagen, ein bisschen was mach ich ja schon seit jahren. abschminken mit clinique take the day off, dann ein reinigungsgel, dann alle paar tage bha toner, dann serum, dann feuchtigkeitscreme. aber jetzt ey, jetzt hab ich voll aufgestockt mit aha, retinol, vitamin c, azelain, und alles. ich hab mir stundenlang videos angeschaut und gefühlt die ganze paula’s choice webseite durchgelesen. neben dem spiegel hängt auch ein wochenplan, wo die abend- und morgenroutine gelistet ist für jeden tag, damit ich weiß, was ich wann in welcher reihenfolge auftragen muss XD

…………. und ich hab so viele pickel wie nie zuvor XDDDD also gut, ich hab auch gelesen, dass das am anfang normal ist, weil zb grad das retinol die hauterneuerung ankurbelt, und man kann halt frühestens in acht wochen mal eine besserung erwarten. JETZT BIN ICH MAL GESPANNT, ob ich dann an weihnachten ne haut wie babyarsch hab XD aber ja, auch wenn es erstmal meine haut verschlechtert, ich bin total drin und total motiviert und super into it XD love it.

joa, ansonsten… gibts nix! .. auf arbeit gibts auch nichts neues, hier und da kleine dramen, aber nichts krasses.. nichts, worauf ich jetzt bock hätte, das zu erzählen xD

in diesem sinne, super wayne eintrag, aber nach all den reiseeinträgen kanns auch mal wieder wayne sein!

suzaku